Daun selada selama ini hanya dikenal sebagai lalapan yang biasanya disandingkan dengan berbagai macam makanan. Meskipun hanya dikonsumsi sebagai makanan pendamping saja, daun selada ternyata memiliki manfaat luar biasa. Berikut 10 manfaat daun selada untuk kesehatan tubuh:
MANFAAT DAUN SELADA
1. Membantu Proses Pertumbuhan
Selada memiliki kandungan
protein yang tinggi. Dengan kandungan ini, selada akan sangat bermanfaat bagi tubuh.
Protein yang terkandung dalam selada bermanfaat untuk memperbaiki sel-sel yang
rusak dan juga mendukung tumbuh kembang anak.
2. Membantu Mengobati Diabetes
Daun selada juga memiliki kadar gula yang rendah, sehingga
aman untuk dikonsumsi penderita diabetes sekalipun. Mengingat kadar kandungan
gula yang tinggi seringkali berbahaya bagi kesehatan.
Sehingga para penderita diabetes tidak perlu khawatir mengkonsumsi daun selada,
karena memiliki kandungan gula yang rendah dan aman untuk dikonsumsi dalam
jumlah besar sekalipun.
3. Dapat Menambah Darah
Bagi penderita kekurangan darah, daun selada ternyata juga memiliki
manfaat. Daun selada yang selama ini hanya dikenal sebagai lalapan dan pendamping
makanan saja, ternyata memiliki kandungan zat besi yang tinggi, sebagaimana juga
ditemui pada sayur bayam. Manfat ini dapat dimanfaatkan sebagai penambah darah bagi
pemderita kekurangan darah yang disebabkan rendahnya zat besi dari makanan yang
dikonsumsinya.
4. Mencegah Sariawan
Daun selada yang cukup mudah ditemukan, ternyata juga dapat
mencegah sariawan yang kerap kali menimpa penderita kekurangan vitamin C. Daun
selada mengandung vitamin C yang cukup tinggi, sehingga sangat bermanfaat untuk
digunakan sebagai salah satu sumber vitamin C sebagai konsumsi sehari-hari.
5. Membantu Mencegah Risiko Cacat Kandungan
Menurut informasi, selada juga baik dikonsumsi oleh ibu
hamil, karena daun selada memiliki kandungan Vitamin K yang tinggi. Dan vitamin
K diketahui sangat penting untuk menghindari risiko cacat bayi dalam kandungan.
6. Membantu Proses Diet
Daun selada juga dapat dimanfaatkan dalam membantu program
diet. Daun lalapan yang satu ini memiliki kandungan lemak ataupun kalori yang
sangat rendah, sehingga tidak membuat tubuh menjadi gemuk. Daun selada juga
bisa dijadikan cemilan saat diet, dengan membuatnya menjadi salad sayuran.
7. Membantu Mengatasi Insomnia
Selada juga bermanfaat di dalam mengatasi masalah insomnia,
karena daun selada mengandung lactucarium. Kandungan tersebut membantu tubuh seseorang
menjadi lebih mudah beristirahat, karena menimbulkan efek rileks pada tubuh.
8. Menetralisir Kandungan Racun Dalam Tubuh
Manfaat lain dengan mengkonsumsi daun selada ialah daun
selada mengandung mineral yang dapat menetralisir racun dalam tubuh.
Detoksifikasi alami ini akan bermanfaat bagi tubuh menghindarkannya dari racun.
9. Menjaga Daya Tahan Tubuh
Daun Selada juga membantu menjaga daya tahan tubuh.
Kandungan daun selada yang mengandung
lemak sehat berupa lemak omega 3 dan omega 6 yang menjadikan tubuh lebih terjaga
dan juga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
10. Menyeimbangkan Gula Dalam Darah
Manfaat daun selada yang lain adalah kandungan kalorinya yang
rendah, sehingga dapat menyeimbangkan kandungan gula dalam darah.
PETANI DAN SUPPLIER SELADA
Anda membutuhkan supply selada air dalam jumlah besar?
Kami adalah supplier selada yang didukung oleh beberapa
hektar lahan selada air, sehingga bisa mensupply kebutuhan selada air untuk berbagai kebutuhan resto, warung dan lain sebagainya. Mendukung pengiriman selada air untuk beberapa kota besar di Jawa Timur, Jawa Tengah, Bali dan selainnya.
Bagi Anda yang membutuhkan pasokan atau supply selada dalam
jumlah besar dengan harga yang kompetitif silakan menghubungi kami di
no berikut :
Telp/WA/SMS : 0822.32761476
PETANI DAN SUPPLIER SELADA
Pencarian terkait :
harga jual selada air, harga pasaran selada, harga selada giant,
harga selada keriting 2015, harga selada keriting 2016, harga selada
keriting 2017, harga selada keriting hidroponik, harga selada keriting
merah, harga selada keriting organik, harga selada keriting per kg,
harga selada organik, harga selada pasar, harga selada per ikat, harga
selada per kg, harga selada per kg 2016, harga selada per kg 2017, harga
selada per kilogram, harga selada perkilo, harga selada perkilo 2017,
harga selada ungu, jual sayur selada, jual selada, jual selada air, jual
selada bokor, jual selada boston, jual selada butterhead, jual selada
hidroponik, jual selada hidroponik bandung, jual selada keriting, jual
selada liar, jual selada merah, jual selada organik, sayur lettuce,
sayur lotus, sayur online, selada air, selada grand rapid, distributor
sayuran, harga butterhead lettuce, harga curly lettuce, harga daun
lettuce, harga frisee lettuce, harga green lettuce, harga green lettuce
catering, harga lettuce 1kg, harga lettuce 2016, harga lettuce 2017,
harga lettuce di carrefour, harga lettuce di giant, harga lettuce di
pasar, harga lettuce di pasaran, harga lettuce head, harga lettuce head
selada, harga lettuce hidroponik, harga lettuce iceberg, harga lettuce
organik, harga lettuce per kg, harga lettuce per kg 2016, harga lettuce
per kg 2017, harga lettuce per kilo, harga lettuce romaine, harga mix
lettuce, harga romaine lettuce, harga sayur lettuce, harga sayuran
lettuce, jual butterhead lettuce, jual daun lettuce, jual hydroponic,
jual iceberg lettuce, jual lettuce, jual lettuce bandung, jual lettuce
bekasi, jual lettuce di semarang, jual lettuce head, jual lettuce
jakarta, jual lettuce jogja, jual lettuce malang, jual lettuce surabaya,
jual romaine lettuce, jual romaine lettuce jakarta, jual sayur lettuce,
jual water lettuce, jual wild lettuce, red rapid lettuce, sayur
lettuce, sayur lotus, sayur online, selada grand rapid, selada iceberg,
supplier sayuran, supplier sayuran di jakarta, supplier sayuran jakarta
